Séances de sophrologie & rendez-vous
Pour les personnes souhaitant prendre le temps de faire leur séance de sophrologie, d’être écouté et d’échanger avec le thérapeute puis de pratiquer les exercices de relaxation physique et/ou mentale, au cabinet de Claix (sud de Grenoble).
Pour les personnes souhaitant faire des séances collectives, sur une thématique commune : calme, confiance en soi, sommeil, lâcher-prise, préparation à la naissance… Un devis spécifique peut être réalisé pour les entreprises.
Comment se déroule une séance de sophrologie
Lieu & matériel
La règle est simple en sophrologie : vous devez pouvoir en faire n’importe où, n’importe quand. C’est pourquoi une chaise suffit. L’idéal est d’être dans une salle plutôt calme pour ne pas être dérangé. En général, un tapis de pilate, une chaise ou un fauteuil confortable sont à votre disposition pour que vous puissiez choisir la position la plus confortable pour vous. En cabinet vous accédez à un espace neutre, loin de votre charge mentale et vous pouvez consulter des ouvrages pour creuser certains sujets.
Règlement des séances
La sécurité sociale ne prend pas en charge les séances de sophrologie. Cependant quelques mutuelles remboursent un certain nombre de séances par an. Pour obtenir l’information, contactez votre mutuelle ou consultez la liste des mutuelles concernées.
